عرق کردن برای تنظیم دمای بدن انسان امری ضروری است ، اما بعضی از ما بیشتر از دیگران عرق می کنیم ؛ اگرچه پس از انجام فعالیت بدنی یا ورزش ، مقداری تعریق قابل مشاهده و عادی است ، اما زمانی که بدون دلیل عرق می کنید ، ممکن است مشکلی وجود داشته باشد.


چرا زیر بغل زیاد عرق می کند ؟

در سراسر بدن ، عرق توسط غدد عرق که در زیر پوست قرار دارد ترشح می شود . مردان بین 2 تا 4 میلیون غده عرق در زیر سطح پوست خود دارند ؛ این به طور متوسط 100 تا 200 غده عرق در هر سانتی متر مربع پوست است . 

دو نوع مختلف غدد عرق وجود دارد :

  1. غدد عرق اکرین : این غدد تنظیم‌کننده حرارت و بدون بو هستند که شامل آب و نمک‌های معدنی است و عمدتاً روی دست‌ها ، پاها و پیشانی قرار دارند . 
  2. غدد عرق آپوکرین : این غدد در زیر بغل و اندام تناسلی قرار دارند و فعالیت آنها بیشتر به اعصاب و محرک های روانی پاسخ می دهد . این نوع تعریق از دوران بلوغ به بعد اتفاق می افتد اما در سنین بالاتر کمتر دیده می شود .

آیا اصلاح زیر بغل باعث کاهش تعریق می شود ؟

 تحقیقات شرکت ژیلت نشان داده است که اصلاح زیر بغل 2.5 برابر بیشتر از شستن با صابون برای کاهش بوی زیر بغل موثر است .

 پس از اصلاح زیر بغل و شستن آنها با صابون ، کاهش 57 درصدی بوی بدن مشاهده شد. در مقابل ، شستشو با صابون به تنهایی بوی بدن را تا 23 درصد کاهش می دهد . این نشان می دهد که اصلاح زیر بغل می تواند به کاهش بوی بد بدن ناشی از تعریق زیر بغل کمک کند.

آیا رژیم غذایی می تواند بر تعریق تأثیر بگذارد؟

بله ، خوردن برخی از غذاها می تواند احتمال تعریق شما را افزایش دهد ، به عنوان مثال ؛ خوردن نوشیدنی‌های سرشار از کافئین و غذاهای تند می‌تواند انتقال‌دهنده‌های عصبی و فعالیت غدد عرق را تحریک کند و در نتیجه باعث تعریق بیشتر شما شود.

بهداشت مناسب ضروری است
بهداشت مناسب برای کمک به کنترل سطح تعریق بسیار تعین کننده است . اطمینان حاصل کنید که هر روز زیر بغل خود را به طور کامل با مواد شوینده بدن زیر دوش بشویید.


در پایان نتیجه می گیریم ؛ که استفده از رژیم غذایی سالم ، بهداشت مناسب و اصلاح موهای زیر بغل باعث کاهش تعریق زیر بغل می شود . برای جلوگیری از بوی نامطلوب زیر بغل پیشنهاد می شود پس از حمام و خشک شدن زیر بغل از دئودرانت ( مام رول ، اسپری بدن ، مام استیک ) استفاده کنید . برای خرید انواع دئودرانت های اورجینال از سایت ما می توانید روی کلمه اینجا کلیک کنید .